곤약의 효능과 작용 (1) 식물성 섬유가 많이 들어있어 변비나 다이어트에 좋다. (2) 장의 연동운동을 촉진시켜 변통을 원활하게 한다. (3) 팩틴이란 물질이 많이 함유되어 있어 피부미용에 좋다. (4) 우리 몸에 칼슘 부족시 비타민 D와 K를 합성하여 뼈의 건강에 도움이 된다. (5) 성질은 차고 맛은 달고 시며 독이 없다. 1. 식물성 섬유 가 장 많아 변비 에 좋다. 숙변을 없애주고 비만증에도 효과 가 있다. 펙틴이란 성분은 끈적끈적한 점질로 젤 상태를 이루고 여기에 소르비톨이 첨가되면 젤리처럼 된다. 이것은 장의 운동을 도와 배변을 원활하게 하는데, 펙틴은 대장 내에서 알칼리성 환경을 만들어 대장의 움직임 을 활발하게 해준다. 또한 지구상에서 가장 풍부한 식이섬유질을 함유하고 있는 식물성 식품으로 칼로리는 적고 장운동을 부드럽게 하여준다. 2. 각종 영양소가 골고루 함유되어 있어 피부 미용에 좋다. 3. 묵은 변비에 매우 좋다. 4. 소화가 잘 안될 때도 좋다. 5. 지방의 흡수를 억제한다. 6. 장의 운동을 촉진시켜 만성변비에 좋다. 7. 세포조직의 활성화 시킨다. 8. 체내에 남아있는 농약성분을 제거한다. 9. 항 암 효 과 10. 빈혈에 좋다. 11. 동맥경화 예방 및 치료에 좋다. 12. 철분 흡수를 촉진시킨다. 13. 식욕증진작용 14. 지방간 예방 15. 항암작용 16. 아토피 피부염에 좋다 17. 해독작용 18. 대장암 예방 19. 이뇨작용 20. 중금속 배출효과 21. 요통완화 22. 염증억제 23. 혈관강화 24. 혈압조절 25. 당뇨예방 26. 콜레스테롤 수치 저하 27. 류마티스 관절염에 좋다 28. 중금속배출 29. 알콜분해 30. 스트레스해소 31. 골다공증예방 32. 갱년기장애 33. 우울증 34. 노화방지 35. 간경화 36. 심장질환 37. 고혈압 38. 저혈압 39. 불임 40. 생리통 41. 질염 42. 갱년기 장애 43. 방사능해독 44. 신장기능강화 45. 설사 46. 신경통 47. 기관지천식 48. 기침 49. 가래 50. 더위병 51. 식중독 52. 간질 53. 폐렴 54. 유행성감기 55. 신장병 56. 방광염 57. 유선염 58. 백내장 59. 편도선염 60. 백일해 61. 기관지염 62. 폐렴 63. 유행성간염 64. 음부소양증 65. 간경변증 66. 자궁근종 67. 담석증 68. 후두염 69. 홍역 70. 통풍 71. 인후염 72. 유방암 73. 산후풍 74. 대장염 75. 폐암 76. 자궁경부암 77. 치질 78. 급성위염 79. 천식 80. 유방염 81. 유즙부족 82
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